Сьогодні вчергове відбулось засідання гуртка "Здоров'я-мудрих гонорар".Міжнародний день турботи про себе – відзначаємо сьогодні! Свято заснували тринадцять років тому у Британії. Дату 24.07 обрали не випадково! Адже саме ці цифри символізують необхідність піклуватися про себе 24 години на добу 7 днів на тиждень.
Справжня турбота про себе - це не про методи, а про спосіб життя. Це не те, скільки разів ти займешся йогою чи в залі за тиждень, а скільки тобі доведеться відкласти інших не менш важливих справ, тому що цей час потрібен тобі для відновлення.Це не те, що ти робиш - а як ти є.
Запрошуємо до бібліотеки для обговорення ментального здоров'я та ознайомлення з літературою Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?"
Коментарі
Дописати коментар